ダイエットだけでなく禁煙も
NLPはダイエットだけでなく禁煙する人にもお勧めです。
ダイエットや禁煙のような人の持つ欲求や中毒性を立つというのは難しいものです。その欲求や中毒性に意思が弱くても成功する為にはどうしたらよいでしょうか。自分の意思だけでは難しいことを、理由から分析し欲求に耐えるためにはどうしたらよいかを体系化のプロセスとして道筋を立てることでNLPは成功に導くのです。
ニコチンは中毒性も高く自分の意思だけでというのは簡単ではありません。
意思が弱いから禁煙できないともいわれますが、NLPではメンタル面からのアプローチが基本となっています。もともとセラピーから始まっている研究なのでそうした人の治療にも役立っています。
禁煙をしようと目標を立てたとしても無意識の中では禁煙なんてしたくないと思っているものです。
この無意識を変えない限り、どんなに禁煙したいとおもっていても結局挫折することが多いのではないでしょうか。
NLPでは自分の無意識とのコミュニケーションを行い、無意識から禁煙をしたいと思えるようなテクニックを学びます。
無意識からそうおもうことが出来れば無理に我慢をしたり、ストレスをためたりなんてことがなくなります。
簡単に潜在意識から考え方を変えることは自分だけの力では難しいですが、NLPの成功者のプロセスを沿っていくことで自分でも出来るようになるのです。はじめから出来るものではありませんが、NLPのテクニックを学んでいくうちに自分のスキルとして身に着くようになります。