潜在意識というのはこのように善悪のつかないまだ小さな子どものような存在ともいえますね。
なので大切なものは、しっかりと手をつなぐような感じで離さないようにすることが良いのではないでしょうか。
子どもに楽しいことを話すように、潜在意識にも優しく願望を達成している状況を聞かせて上げることで、潜在意識というはその方向にむかっていくのです。

子どもに怒ってばかりでは、良い結果というのは望めないですよね。
いつも怒られてばかりの子どもというのは、委縮してしまい、ダメだとわかっていても同じ失敗を繰り返してしまうのです。
これと同じように、潜在意識も叱られてばかりでは良い方向に伸びなくなってしまいます。
潜在意識というのは自分自身でもあります。
その自分を責めないような考えを持つことでは、なかなか目標を達成するのは困難になってしまいます。
潜在意識にも優しく語りかけ、目標が達成できたときには一緒に喜び褒めてあげるのが潜在意識の向上のためにも必要なことなのではないでしょうか。

実際どうやればいいのかと思うかもしれませんが、まず自然に嬉しいことや喜ばしいことに力まず感謝することを習慣にしてみてはいかがでしょうか。良いイメージを潜在意識に持つことが出来るようになると思いますよ。

潜在意識には普段意識しないとしても、一度失敗があればそのことが潜在意識に焼きついて、また失敗したらと無意識的に不安になることがあります。ですから、また同じことをしてしまうパターンが多いのはこのためです。
痩せたいけど、どうせ・・と諦めている人は自分が痩せたイメージを持てなくなっているのではないでしょうか。
また自分が続けれないと諦める気持ちがあるからではないでしょうか。
やってもやってもうまくいかないことがあると、意識的におもっていてもどこか自分であきらめてしまうものです。

こんな潜在意識を変えることで、成功が訪れます。
簡単に潜在意識を変える方法なのですが、潜在意識をインプットし直すことです。
潜在意識というのはリラックスしているときにインプットされやすいと言われていて、よくアルファ波というのを聞きませんか？
アルファ波というのはリラックス状態になることで多く出ます。

NLPを学びに行く暇がないという人でも、毎日の入浴などのときに自分の良い状態を想像してインプットしてみてはいかがでしょうか。
そうすることで、潜在意識も変わってくると思います。

この友人は何度もダイエットを試していて、有名なダイエットから、色々なダイエット本なども買ったりして結構なお金を使っているのですが、思うような結果が出ずに、失敗してばかりでした。
食べるのがすきなので、食べ物を我慢するのは苦手なようで、どちらかというと運動して痩せる方法を行っていたようですが、やはり食事の制限もしなければならないのは分かっているみたいですが、やはりなかなか出来ないようでした。

そこでこの潜在意識から変えてみる方法を紹介した所、ぜひ教えてほしいということで、まずはＮＬＰとは何かや、コミュニケーションセミナーなど紹介しました。
本当はＮＬＰのセミナーなどにちゃんと通ってもらう方が、わかりやすいのですが、まずはどのようなことかだけを簡単に説明してみたのです。

このＮＬＰのことを説明したら友人はとても興味をもち、もっと詳しく知りたいと言っていました。
セミナーなどもあるよと紹介したところ、まずは本などで勉強してみるとのことでお勧めの本を紹介してみました。

なんといってもこの潜在意識のダイエットは、辛い食事制限を無理して行わず、高額なダイエット商品を買わなくてすむというところに、やはり友人は興味をもったようですね。
これからこの友人が潜在意識で本当にダイエットできるのかを見守っていきたいと思います。

これは潜在意識の特徴で、こうなってしまったらどうしようと悪い想像が、それに対するイメージトレーニングのような効果で、自らが悪い方向に向かってしまうのです。思考は現実化するといいます。悪い方に考えれば考えるほどそれに向かっていってしまうのです。

では逆に良いイメージを持つようにしたなら、体はその方向に向かうということではないでしょうか。
暗示による力はすごい力を持っています。心の状態というのは常に変化していくものです。
自分がポジティブに思うようになるだけで、その方向に進むようになります。

悪いイメージを持たないで、良いイメージを持ちましょうとよく言われますが、これはこのような効果があるからなのです。
トラウマを持つほどの悪いイメージがあるなら、それから取り除く必要がありますが、NLPトレーナーによるＮＬＰセミナーではトラウマの解消法までのカウンセリングなどもあります。ダイエットだけでなく、成功に向かって潜在意識を良い方向に向かわせることが大切なのです。

潮の満ち干を引き起こすような強力な月の引力が人の体や精神に何かを引き起こしても不思議ではないですよね。
月に関係する伝説などもありますが、もしかしたら何かしらこの引力に関係しているのかもしれませんね。

新月の時期には普段より月の引力が強いのですが、引力で人の脳が張りつめているため普段より勘もさえるというのです。満月のちおきは動物的、肉体的な勘がさえ、新月時には精神的、内向的な勘がさえるのだとか。
こういった理由から新月の時には精神的なことや瞑想的な要素、アフォメーションが効果的と言われています。アフォメーションといは肯定的宣言のことなのですが、潜在意識のパワーを最大限に引き出だしてみませんか。

潜在意識の大きな力を有効に引き出すためには前向きで、肯定的な考えが必要と前にも言いましたが、新月のときにこのようなアフォメーションを使ってみるのも効果的と言われています。

ビジネス心理学やフォトリーディングなどにも使われている潜在意識ですが有効な活用をしたいものですね。
ですので新月との関係を紹介してみました。ただ活用しやすいといわれているだけで、証拠とはないのであしからず。

NLPのダイエットを行うときもプラス思考のほうがよいとおもわれますが、実際のNLPのテクニックではプラス思考に変えるといったものに近いと思われるのですが、中身をしっかりみると別ものになっています。
そのテクニックの一つにリフレーミングというのですが、これは心の習慣や考え方の枠を取る手法なのです。
人にとって物事の捉え方は違い、今までに体験したこと、環境や習慣によって物事の良し悪しや価値観は違います。
悪い言い方をすると、自分だけの価値観を持ってしまうということですね。

NLPではその考え方をリフレーミングで入れ変えることになります。
否定的な感情を肯定するには、違った視点からみることで違うとらえ方ができるようになるのです。
つまりNLPでは主観だけでなく客観的なものの見方を学ぶことを身につけるのです。

物事を違う角度でみると、また違った考えをもつことが出来ます。これはダイエットだけでなく色々な場面にも有用なNLPのテクニックではないでしょうか。視野を広げ客観的な視野が新たな考えを持てるきっかけになります。コミュニケーションにおいてもこれは有用なことではないでしょうか。

潜在意識を変えることは難しいことだと思われますが、NLPの潜在意識のテクニックを利用することで、良い方向に変えることができるのです。

ニコチンは中毒性も高く自分の意思だけでというのは簡単ではありません。
意思が弱いから禁煙できないともいわれますが、NLPではメンタル面からのアプローチが基本となっています。もともとセラピーから始まっている研究なのでそうした人の治療にも役立っています。

禁煙をしようと目標を立てたとしても無意識の中では禁煙なんてしたくないと思っているものです。
この無意識を変えない限り、どんなに禁煙したいとおもっていても結局挫折することが多いのではないでしょうか。
NLPでは自分の無意識とのコミュニケーションを行い、無意識から禁煙をしたいと思えるようなテクニックを学びます。

無意識からそうおもうことが出来れば無理に我慢をしたり、ストレスをためたりなんてことがなくなります。
簡単に潜在意識から考え方を変えることは自分だけの力では難しいですが、NLPの成功者のプロセスを沿っていくことで自分でも出来るようになるのです。はじめから出来るものではありませんが、NLPのテクニックを学んでいくうちに自分のスキルとして身に着くようになります。

これは「ビリーブ」というものが邪魔をしているのです。

ビリーブの意味ですが日本語では信念、信条、信仰といったように訳されますが簡単にいえば思いこみですね。
ビリーブは自分が過去に経験した出来事や両親、学校の先生、友達から言われたこと、マスコミなどのメディアからの言葉をどう解釈したかに寄って決まるのです。
そうした解釈を潜在意識の中埋め込まれてしまったものがビリーブとなり、それ以降のものの見方、自分の行動パターンを支配するよウになるのです。

NLPを使ったダイエットではダイエットに邪魔をするビリーブがたくさん出てきた場合には影響の大きなものから取り除いていきます。NLPを知っていない人でもどれが影響の大きなビリーブか発見するための簡単に出来る方法もあります。
それはビリーブを言葉にしていった見たときに、心が大きく動くものからといったようにといった方法もあります。
私たちの潜在意識に埋め込まれたビリーブは過去の経験からの解釈によって決まりますが、その解釈は真実のことだとは限りません。行動パターンまで支配する潜在意識のビリーブを変えていくことは可能です。

その潜在意識に働きかける方法として、催眠誘導の手法もとられるときがあります。
催眠とは誘導に従って、変性意識状態へ導かれた状態です。

催眠というと、テレビなどで催眠を使って人を誘導するなんて場面もみますが、ここで使う催眠は操られるとかといった意味の催眠ではありません。自分の願望（ダイエットなど）を上手く達成できるようにするためのものです。

催眠状態ですと望ましい状態、私の場合痩せて綺麗になることですが、無意識に働きかけることが可能です。覚醒時には意識は活発に活動しててい、そのため、文化的な制限や経験的な制限を受けているのだけど、変性意識になると意識は後退して、いつもと違った感覚が起こり始めるのです。

出来ないと思ったり、こうしなきゃなんて思っている週刊的な制限から解放され、目標の実現を望むなら今とは違うことをやり続けることが大切ですよね。覚醒時の顕在意識は、変化やチャレンンジを邪魔します。そこで催眠誘導をして編成意識状態にもっていき、リラックスした状態で本来の願望がみえてくるのです。一度潜在意識の願望がはっきりしますと、脳は自然にダイエット達成の方法を探しだし、答えをみつけてくれることでしょう。

催眠状態へうまく誘導するスキルがNLPのスキルなのですが、NLPプラクティショナーでは催眠状態へ誘導できるスキルを学びことができます。自分で学んで体験しようと思っても難しいのでセミナーなどに通うのも有用な方法だと思います。

最初はＮＬＰのダイエットで、本当にやせるのかという疑問はもっていましたが今ではこのダイエットを始めて良かったと思っています。
ダイエットサプリや、ダイエットマシーンを買って使ったことはありませんが、その毎月買うダイエットサプリは一つ一つが安くてもやせるまでに買い続けると、結構な金額になるのではないでしょうか。
痩せたからサプリなどの食品をやめると、また太ったときにそれらを買わなければならなくなりますが、この潜在意識からかえるＮＬＰダイエットなら、セミナー代金なども必要になりますが、サプリ代やマシーン代にかけるのと同じじゃないかなと思います。
しかも自分の知識としてのこるのですから、またもしダイエットが必要になったならその時の知識を生かせばよいのではないかと思うのです。

おまけに減らさなきゃ減らさなきゃと思う毎日は辛いですよね。下手をすると拒食症になったなんて言う人もいますし、結構ダイエットも怖いものなんですよね。自分のだ体重にまずOKを出すことから始める潜在意識からのNLPを使ったダイエット。
健康的に痩せれるかも知れないので、お勧めしています。ダイエットだって思い方一つで楽になります。痩せなきゃ痩せなきゃと、我慢したり、極度な運動をしたりする辛いダイエットからから、楽なダイエットを試してみませんか。